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一个吃什么东西就纪录热量的软件

归档日期:09-28       文本归类:栗树鸭      文章编辑:爱尚语录

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  MyFitnessPal不但或许追踪热量摄入,还可能追踪运动量。软件具有多量的食品库,可能让你增加摄入食品热量,其它还可能追踪体重、并给出隐私提倡。其它,MyFitnessPal还集成了社交成效,你可能增加伴侣,与他们相互勉励。这款利用还接济与许众其他运动监测利用或是配置联动,可得回更众厚实的数据。

  正如它的名字相同,“Lose It!”可能让你拟订减肥方针,告诉你每周须要减掉众少重量。然后,你就可能开首记载每天摄入的食品,并查看它们的热量对减肥的影响,从而统制饮食。倘使开通高级成效,还可能记载脂肪摄入、睡眠周期等等。

  Lifesum具有绮丽的界面成就,可视化的图形界面可能让你直观地了然到每天的热量摄入环境。同时也具有厚实的食品库,让你疾速查看食品具有众少碳水化合物、脂肪和卵白质。倘使你成为Lifesum的会员,还可能与许众第三方利用蕴涵健身监测利用联动,得回运动数据。

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  打开一概咱们再来看看iPhone上的最佳饮食热量记载利用,它们可能确保你获得适量的脂肪、卵白质和碳水化合物,再配合运动监测利用,可能抵达更好的健身、减肥成就。

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  Calorie Counter PRO不但或许让你跟踪食品热量摄入,还可能将各式食品实行对照,热量含量一览无余。其它,它具有一个分外好的成效,可能遵照你的体重和食品摄入量给出提示和提倡,告诉你吃什么更适应你的强壮。其它,这款利用也可能跟踪用户的运动和训练音讯。

  Lifesum具有绮丽的界面成就,可视化的图形界面可能让你直观地了然到每天的热量摄入环境。同时也具有厚实的食品库,让你疾速查看食品具有众少碳水化合物、脂肪和卵白质。倘使你成为Lifesum的会员,还可能与许众第三方利用蕴涵健身监测利用联动,得回运动数据。

  这个也有APP,内里可能盘问食品的热量,可能估量根源代谢率,设定小方针,料到体脂,成效还算周密,紧要是免费的。

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