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香草蛋筒:小号:230卡 7克脂肪 中号: 350卡 10克脂肪 大4112

归档日期:06-28       文本归类:栗树鸭      文章编辑:爱尚语录

  可选中1个或众个下面的要害词,探索合系原料。也可直接点“探索原料”探索总共题目。

  鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)油煎的比拟水煮和腰包蛋就加众许众卡。

  各式奶油冰激凌1根正在240-40卡0之间撒了果仁,碎巧克力的冰激凌热量越高哦。

  香草蛋筒:小号:230卡 7克脂肪 中号: 350卡 10克脂肪 大号:410卡 12克脂肪。

  雪壁或者可乐:儿童 110卡 小杯: 150卡 中杯:210卡 大杯:310卡!

  洋葱 1杯 210g 60卡 (我每每做蔬菜汤的功夫放进去,许众瘦身汤中都有洋葱)!

  椰菜、西芹、菜心、白菜、 青椒、芥菜、椰菜花、 蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣,丝瓜、茄子、四序豆。

  我倡议大师做蔬菜汤的功夫先把蔬菜用热水烫一下,云云子煮的时光很短,养分也不会流失)。

  2015-10-12伸开总计太单纯了,等下更众诘问追答追答!

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